女友 (2019年11期) 电子版

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每月专送丨失去，也是一种得到

我有个特别忙的朋友，每次约她都要提前很久，还不一定能约上。 比如明明几个家庭约了亲子聚会，她却在临出发时放“鸽子”;又比如约了假期一起出游，她却在机票、行程全部订好后，突然说自己临时被外派，不能如约出行了。 她的确很忙，只要客户有需求，一切...

每月专送丨“女友”专家团

安娜·玛利亚·罗（新加坡）：国际知名萨提亚模式治疗专家。曾开展课程帮助那些处于危机中的青少年、单身未婚妇女以及遭受过虐待的妇女和儿童，并专门为遭受过虐待的妇女举办“疗愈&修复”团体心理咨询课程。 张小媛：网络名人...

每月专送丨绽放70年

今年58岁的郝世玲，社区民警干了40年，她所管辖的西安市公安局莲湖分局劳动南路派出所民航社区，有六千多户，近两万人，活脱脱就是一个小县城。在处理社区琐碎的工作中，她和群众结下了深厚的感情，一声声亲切的招呼，是大家对郝世玲最贴心的认可，也是激...

每月专送丨温暖事件簿

美国 欲禁止手机劝诱技术 很多公司没有把 “创新精神” 用在开发更好的产品上，而是应用于一些心理学上的小技巧让用户越来越难以从屏幕上移开视线，比如自动播放、无限下滑菜单，手机上的小红点等。如今，美国某些议员开始提出，必须限制大公司滥用“沉...

每月专送丨趣数字

夜太美，得刷！ 夜間经济源于大都市为改善中心城区夜间空巢现象而提出的经济学概念，普华永道将其定义为“发生在当日下午6点到次日凌晨6点的现代城市消费经济”。今天，我们就一起用数据的方式，来看中国城市的夜生活。...

专题丨潘粤明：固执留给自己，温柔给这个世界

大衣 Alexander McQueen 高领衫 Sandro 裤子 J.LINDEBERG 见到潘粤明的第一感觉，竟然是真实到让人觉得平淡。 因为行程关系，拍摄比较少见地约在清早。当大家各自从不同方向来到拍摄场地的时候，潘粤明...

专题丨智慧转身的一百万份勇气

996的工作制已经从互联网创业公司向更多的行业蔓延，社会中忙得失去自己生活的年轻人越来越多，996式的熬夜、消费、休假、学习、社交、娱乐、恋爱也越来越普遍。但由此衍生出的无法消解的压力，也让996在各行遭遇反弹。 在996的当下，如何追求生...

专题丨加班的怪圈，一起跳出去吧！

1有关孤独猫是加班族的好伴侣 新闻上说2019年宠物行业规模可能会突破两千亿元，截至当前，我已经贡献了一万多元，尽了点微薄之力，这还是我家猫今年没生病、没骨折的额外支出。你问这跟996有什么关系？因为我们加班狂的孤独，大概只有猫能懂。狗子没...

专题丨最值得“花时间”经营的，只有生活

刘君从事纸艺花卉设计，教学近十年，学生遍布全国各地及海外，作品被广为传播。拥有独立手作品牌“花时间”，手工类别包括艺术手造花（布艺）、欧式刺绣、绘画（油画、水彩）等，会不定期开办小型读书会、讲座和欣赏会，在国内手工爱好者中享有很高的知名度。...

专题丨降低物欲，我反而找到了更满足的生活方式

寇南前公务员，现美食博主、亲子博主、业余摄影师、发展心理学在读硕士、全职妈妈……在斜杠生活中乐此不疲地开发新技能，热爱工作但拒绝朝九晚五的坐班生活，认为人生的自由是最大的财富。 购物和自由，哪个更能安抚心灵？ 寇南曾经也是购物狂魔，以前还在...

专题丨辞职做织女，她把北漂生活过成诗

洛盏多元空间“日暮里”主理人，北漂自由职业者。因为反感按时上班打卡，辞职租房子运营独立空间，目前主业经营民宿和手作体验，用织布探索内心对脚踏实地构筑生活的想象。坚定认为生活的最大意义，在于对一切美好事物的探索。 由一处居所开启的新人生 大学...

专题丨全职爸爸：所求不多，安然自适

金宝刚之前自己经营一家公司，现全职爸爸、自由职业者。以前认为赚钱最重要，现在最大的成就感来自于陪伴。斜杠心得：996算什么，你带个娃试试！ 告别996，非得财务自由吗？ 说到全职爸爸，很多人的第一反应是“他一定不差钱”，脑海里甚至已经出现男...

专题丨为好生活奋斗，不为加班battle

現实篇 同一个世界，同一个梦想——不想加班 全球：有效工作时间只有4小时 上班皮囊化（presentismo）这个词儿源自西班牙，用大白话来说，就是皮囊在上班，灵魂在摸鱼。从北京到纽约，全球一线城市的80、90后几乎都陷入了加班狂模式，但诡...

专题丨蕊希：我与世界，坦诚相待

蕊希國内人气情感博主、畅销书作家，原中央人民广播电台主持人，更好（北京）文化传媒有限公司CEO，用声音陪伴3500万用户成长。 “我用声音治愈了我自己” 2015年1月7日，一档名为《一个人听》的自媒体电台节目出现在各大音频平台上。没有人能...

专题丨“指南针”行动：世界在你眼前，我们在你身边

金秋时节，暑热未散，阳光正浓。2019年9月6日，穿过一条条蜿蜒又静谧的胡同，我们来到了北京市分司厅小学，参加中华志愿者协会教育委员会成立暨“指南针·共同成长”行动倡议发布会。 “指南针·共同成长”行动，倡议广大少年儿童...

风尚丨“香浓热饮色”穿上身

风衣×奶咖巧 风衣和奶咖色是经典搭配。超大款的风衣任何身材和身高的女孩都能驾驭，搭配大地色系的内搭，色彩上既有层次又不失高级。下半身的选择也很宽泛，阔腿裤、包臀裙、超短裙都能和风衣完美匹配。 毛衣針织×奶咖巧 当奶咖巧色...

风尚丨刘维的10个第一次

刘维是个优秀的歌手，他认真在舞台上唱歌的时候，只看过他综艺的粉丝会想笑，但长期关注他的粉丝会被“戳到泪点”。2005年就以歌手身份出道，2019年才出人生的第一支音乐专辑，刘维的职业历程，难免让人感到命运不可捉摸。在生活路上，只有少数怀揣热...

风尚丨冬季饱满“幸福肤质”，80%在于换季保养

避开保养黑洞，让肌肤饱满入冬 从秋末到初冬，凉爽的天气下，其实暗藏着许多肌肤危机！ 冷热不定的天气很容易让肌肤闹情绪，想让肌肤在冬季也保持夏季的水润光泽，就得花点心思定个计划，帮肌肤打好基础，否则，冬天一来，脆弱的肌肤挡不住恶劣环境就会急速...

艺文丨精致生活

Pausillus大号咖啡桌 AYTM Pausillus咖啡桌的台面由大理石制成，与穿孔金属底座的现代工业风格形成鲜明对比。从远处看，穿孔底座给人营造出飘渺动人的光影效果。尺寸：长70厘米，宽35厘米，高43.3厘米。 Office落地...

艺文丨撕“秋膘”，轻生活

出镜：李明景 拥有超过17年的厨师从业经验，曾就职于成都的瑞吉、香格里拉，北京的凯宾斯基等酒店，如今掌勺西安香格里拉天香阁，让饕客们一餐尝尽巴蜀风情。有幸得到粤菜名师李托芬和川菜大师杜非师傅的培养，曾受邀参加中国驻孟加拉大使馆举办的中国饮食...

艺文丨你好，堂吉诃德！我来到了你的故乡

如果时光回到17世纪初的西班牙，你在大街上看到某个人捧着一本书，一边读一边哈哈大笑，那本书一定是《堂吉诃德》。 西班牙的马德里有数座广场，其中西班牙广场朴素得像座街心小花园，却永不可能被人忽视，只因这里有塞万提斯和堂吉诃德。正对水池有一座白...

艺文丨可是，我爱你

1 林小泉披个浴巾从卫生间出来，看见彭多多，紧了一下浴巾说，出差回来发个微信呀。彭多多瞅了瞅她说，咱又不怕撞破啥的。林小泉说，别死瞅，小心找你要青春损失费。 几分钟之后，林小泉穿好衣服出来说，前几天房东来涨了房租，后半年我付了。彭多多掏出手...

艺文丨巧克力印章的主人

【一】 衷衷喜欢写信的年代，信从远方的城市寄来，邮递员每个星期出现一次，要趟过溪水，走过独木桥，还要爬上一面崖壁，才能从镇里来到后山。 邮递员只给后山的一人送信——衷衷的舅舅。收到信，舅舅都请邮递员喝杯酒，是外婆酿的乌梅酒。 舅舅有两百封信...

艺文丨高效生活指南：在能出成绩的事上认真

作为大家眼里的时间管理达人，我被问到最多的一个问题是，如何过高效率的人生？高效生活，有一个大原则，就是只在能出成绩的事上认真。太多人活得辛苦而低效，整天抱怨时间不够用，是因为在无法出成绩的事情上太过认真。 比如对他人的看法很认真，整天纠结别...

艺文丨为什么我这么棒，却还没遇上理想婚姻？

今年最猛的美剧，必须是《致命女人》（《Why Women Kill》），豆瓣评分一直高居9分不下。内容讲述了三个不同年代女人的婚姻故事，戳中了所有女性的痛点——为什么我那么棒，还是得不到好的爱情、婚姻？ 三个不同年代的女性，三种不同的婚姻困...

艺文丨不养猫不知父母恩

在国外，很多家庭在有了孩子之后，都会为了孩子养一只宠物，因为据科学家研究表明，养宠物对儿童的人格和心理发育都有很多正面作用。我理所应当地想：好处无外乎就是让孩子懂得照顾，并得到爱的互动。然而，自从最近我家不请自来了一只小猫之后，我发现，养宠...

艺文丨踮踮脚就能够到的美好生活

《绝对笑喷之弃业医生日志》 作者：[英]亚当·凯 译者：胡逍扬 出版：北京时代华文书局 想了解每周工作97小时是一种怎样的体验？想知道买不起房的可怜时薪、被怀疑出轨的高负荷工作、浑身沾满各种人体体液而得不到夸赞的救人日常故事？这本...

艺文丨空明犹喜一潭星

我爸说我小时候一起床总有“老三问”：一曰“吃啥啊？”，二曰“喝啥啊？”，三曰“跟谁玩儿啊？”。吃喝在自家容易解决，玩伴只能“向外求”。院子里巡逻一圈，大的上学了，同龄的不在家，小的看不上，于是学龄前儿童只好失落地跟自家“过家家”。 住在大杂...